Strona główna » Posty oznaczone 'awokado'
Składniki:
Dojrzałe awokado myjemy, obieramy ze skórki, usuwamy pestkę. Rozgniatamy za pomocą widelca. Łączymy z twarogiem i chrzanem (ilość według upodobań). Doprawiamy do smaku. Podajemy z chlebem i wędzonym łososiem.
Smacznego!
Składniki:
Do dużej miski przekładamy twaróg. Awokado myjemy i obieramy. Kroimy w kostkę. Rzodkiewki myjemy i kroimy w plasterki. Paprykę kroimy w kostkę (możemy użyć również świeżej papryki, jeśli ktoś nie lubi konserwowej). Siekamy szczypiorek.
Wszystkie składniki łączymy, przyprawiamy do smaku. Mieszamy.
Podajemy z pieczywem.
Smacznego!
Składniki:
Kaszę gotujemy i studzimy. Awokado obieramy i kroimy. Rzodkiewkę kroimy w plasterki. Siekamy szczypior.
Do kaszy dodajemy awokado, rzodkiewkę, groszek i szczypiorek.
Czosnek wyciskamy i łączymy z oliwą. Dodajemy do kaszy. Doprawiamy do smaku. Delikatnie mieszamy całość.
Smacznego!
Składniki:
Jajko gotujemy na twardo. Myjemy, obieramy, kroimy awokado. Na pieczywie układamy szynkę, kawałki jajka i awokado. Przyprawiamy do smaku, posypujemy siekanym koperkiem.
Zapiekamy. Podajemy na ciepło z ulubionym sosem.
Smacznego!
Zdrowa i smaczna domowa czekolada? Czy to możliwe? Jak najbardziej!
Wczoraj pomysł na to czekoladowe smarowidło podsunęła mi koleżanka, która przygotowuje je dla swojej córeczki.
Wiedziałam, że nie wytrzymam i wypróbuję przepis. Kilka minut i gotowe!
Jest zdrowo, smacznie i spokojnie możemy podawać naszym pociechom.
Składniki:
Żurawinę zalewamy wrzątkiem, przez kilka minut moczymy. Obieramy awokado, kroimy. Odlewamy wodę z żurawiny. Miksujemy razem z awokado i kakao. Jeśli jest problem z miksowaniem, możemy dodać łyżkę wody, w której moczyła się żurawina.
Smacznego!
Nowy Rok, a z nim nowe możliwości, nowe plany. Jednym z głównych postanowień, jest zdrowy tryb życia. Więcej ruchu i zdrowa dieta. Dużo warzyw i owoców:)
Głównie w tym postanowieniu wspieram męża, bo jak wiadomo, trzeba dbać o tych których kochamy najbardziej!
Dzisiaj mam dla Was pomysł na pyszną, prostą pastę z awokado z dodatkiem świeżego koperku.
Idealna na śniadanie!
Składniki:
Awokado myjemy, obieramy, usuwamy pestkę. Rozgniatamy widelcem. Dodajemy posiekany koperek i sok z cytryny.
Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Chłodzimy w lodówce. Podajemy z pieczywem.
Smacznego!
Bardzo lubię tradycyjne łazanki z kapustą, jednak miałam ochotę na mały eksperyment:)
Wyszło bardzo smacznie i bardzo zielono!
Składniki:
Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente.
Myjemy i kroimy w kostkę cukinię. Awokado myjemy, obieramy i kroimy w kostkę.
Obieramy i siekamy drobno cebulę i czosnek. Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy cebulę i czosnek.
Dodajemy cukinię i przez kilka minut smażymy, do miękkości. Doprawiamy do smaku. Na koniec dodajemy awokado. Mieszamy.
Łączymy z ugotowanym makaronem.
Smacznego!
Awokado jest cudowne!
Mimo, że zawiera dużo kalorii, to jest ono pełne wartości odżywczych.
Bogate w jednonienasycone tłuszcze, które pozwalają obniżać ciśnienie krwi oraz kwasy tłuszczowe omega -3.
Awokado jest również polecane dla kobiet w ciąży.
Posiada właściwości przeciwzapalne, wspomaga trawienie.
Samo zdrowie, a do tego jakie pyszne!:)
Składniki:
Jajka gotujemy. Obieramy i kroimy w kostkę.
Czosnek bardzo drobno siekamy.
Awokado myjemy, obieramy, usuwamy pestkę, kroimy w kostkę.
Awokado łączymy z jajkami, czosnkiem, majonezem, oliwą. Doprawiamy solą i pieprzem.
Podajemy na pieczywie. Posypujemy natką pietruszki.
Smacznego!
