Składniki:
- 2 dojrzałe mango
- 2 banany
- pół cytryny
- 250 ml mleka kokosowego
Mango i banany obrać i wrzucić do blendera. Wycisnąć sok z cytryny. Dodać mleko kokosowe. Całość zmiksować na gładki koktajl.
Smacznego!
Strona główna » Posty oznaczone 'koktajl owocowy'
Archiwa tagu: koktajl owocowy
Koktajl z melonem i wodą kokosową
Składniki:
- mały żółty melon miodowy
- banan
- kiwi
- szklanka wody kokosowej
- sok wyciśnięty z limonki
Owoce myjemy, obieramy i miksujemy całość z dodatkiem wody i soku z limonki.
Smacznego!
Koktajl z jarmużem (zielone, owocowe koktajle)
Składniki:
- szklanka jarmużu
- banan
- gruszka
- pomarańcz
- kiwi
- jabłko
- ewentualnie woda lub mleko roślinne
Jarmuż i owoce myjemy. Owoce obieramy i razem z jarmużem miksujemy. Koktajl jest dość gęsty, można dodać trochę wody lub mleka roślinnego.
Smacznego!
Smoothie z ananasem i mango
Składniki na 3-4 porcje:
- średniej wielkości ananas
- duże mango
- duży banan
- pół cytryny lub limonki bez skórki
- 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
- łyżeczka płynnego miodu
- kilka kostek lodu
Owoce myjemy, obieramy i kroimy. Wrzucamy do naczynia, dodajemy jogurt, miód i kostki lodu. Całość miksujemy.
Podajemy schłodzone.
Smacznego!
Mandarynkowy koktajl z melisą
Składniki:
- kilka mandarynek
- jabłko
- banan
- kilka listków melisy
Owoce myjemy, obieramy, miksujemy z dodatkiem melisy.
Smacznego!
Owsiany koktajl z pomarańczą i melisą
Niestety od kilku tygodni w moim domu zmagamy się z chorobą. Zaczęło się od Poli. W tamtym tygodniu chorował mąż, a teraz niestety dopadło i mnie. Mimo, że dzielnie się trzymałam przez ostatnie dwa tygodnie.
No ale cóż… Muszę być silna. Bo kto, jak nie kobieta i matka?:)
A w mojej kuchni, nadal bardzo zdrowo, smacznie i kolorowo:)
Mam dla Was pyszny pomarańczowy koktajl z dodatkiem melisy. Na wyciszenie, które mi ostatnio jest bardzo potrzebne:)
Na zdrówko!
Składniki na koktajl dla dwóch osób:
- 4 średnie pomarańcze
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- kilka listów świeżej melisy
Pomarańcze myjemy, obieramy ze skórki, dzielimy na cząstki. Miksujemy razem z płatkami owsianymi, jogurtem i świeżą melisą.
Jeśli ktoś lubi słodkie koktajle, można dodać cukier lub miód.
Smacznego!
Zakątek Smaku 