Koktajl z melonem i wodą kokosową

Składniki:

• mały żółty melon miodowy
• banan
• kiwi
• szklanka wody kokosowej
• sok wyciśnięty z limonki

Owoce myjemy, obieramy i miksujemy całość z dodatkiem wody i soku z limonki.

Smacznego!

 

Smoothie z ananasem i mango

Składniki na 3-4 porcje:

• średniej wielkości ananas
• duże mango
• duży banan
• pół cytryny lub limonki bez skórki
• 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
• łyżeczka płynnego miodu
• kilka kostek lodu

Owoce myjemy, obieramy i kroimy. Wrzucamy do naczynia, dodajemy jogurt, miód i kostki lodu. Całość miksujemy.

Podajemy schłodzone.

Smacznego!