Koktajl z jarmużem (zielone, owocowe koktajle)

koktajl z jarmużem1

Składniki:

  • szklanka jarmużu
  • banan
  • gruszka
  • pomarańcz
  • kiwi
  • jabłko
  • ewentualnie woda lub mleko roślinne  zielony koktajl

Jarmuż i owoce myjemy. Owoce obieramy i razem z jarmużem miksujemy. Koktajl jest dość gęsty, można dodać trochę wody lub mleka roślinnego.

Smacznego!

koktajl z jarmużem

 

Reklamy

Owocowy koktajl z kaszą jaglaną

koktajlnkjij

Składniki:

  • torebka kaszy jaglanej
  • 1 jabłko
  • 1 marchew
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • łyżka tartego imbiru
  • łyżka płynnego miodu
  • cynamon

Kaszę gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Owoce myjemy i obieramy.

Kaszę i pozostałe składniki -miksujemy.

Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możemy dodać wodę.

Smacznego!