Strona główna » Dietetyczne » Zupa z jarmużu

Zupa z jarmużu


zupa z jarmużu

Składniki:

  • 1,5 litra wywaru jarzynowego
  • 250 g liści jarmużu
  • 1 cebula
  • 1 duży ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka przyprawy curry
  • sól
  • pieprz
  • mleko kokosowe

Cebulę i czosnek obieramy i drobno siekamy. Smażymy na oliwie przez kilka sekund. Dolewamy bulion. Dodajemy przyprawy.

Umyty jarmuż, obrywamy od twardszej części i liście wrzucamy do garnka. Całość gotujemy przez kilka minut.

Zupę miksujemy.

Możemy doprawić do smaku mlekiem kokosowym.

Smacznego!

 

Dodaj komentarz