Strona główna » Dietetyczne » Owsiane ciasto z jabłkami

Owsiane ciasto z jabłkami


owsiane ciasto z jabłkami

Kochani dzisiejszym przepisem zachęcam Was do kupowania i jedzenia polskich jabłek!

Pyszne, zdrowe, dietetyczne ciasto owsiane z dodatkiem jabłek i kaszy jaglanej.

Idealne dla całej rodziny! Idealne na weekendowe piknikowanie!:)

Składniki:

  • 3 duże jabłka
  • szklanka górskich płatków owsianych
  • 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
  • łyżka miodu rzepakowego
  • 3 łyżki łuskanych ziaren słonecznika
  • 2 łyżki rodzynek
  • 2 łyżki suszonej żurawiny
  • 1 łyżka oleju z pestek winogron   owsiane ciasto 1

Jabłka myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy płatki owsiane, ugotowaną kaszę jaglaną, mąkę, miód, ziarna słonecznika, żurawinę, rodzynki i olej. Całość mieszamy.

Przekładamy do blaszki (u mnie silikonowa blaszka w kształcie serca). Ciasto można również upiec w okrągłej formie (20 cm).

Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 40 minut.

Smacznego!

jabłkoowsiane ciasto

Advertisements

9 thoughts on “Owsiane ciasto z jabłkami

  1. Pingback: Owsiane ciasto z jabłkami | Przepisy na ?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s